训练憋尿

训练憋尿主要是对于存在遗尿症的小儿，以及长期留置导尿管的患者，通过憋尿训练，即延迟排尿以及定时打开尿管，有意识地控制排尿，训练膀胱反射，建立排尿功能。

1、延迟排尿：在临床中，对于存在遗尿症的小儿，当其想小便时，开始让他憋5分钟后再去，之后逐渐增长憋尿时间。这种训练每天进行1次或多次，经过训练之后，一般可以控制膀胱括约肌的收缩，克服遗尿的问题。

2、定时打开尿管：对于长期留置导尿的患者，在病情适当时，可以定时夹闭导管、定时打开尿管，通过间歇性排尿，以保证膀胱内留有一定量尿液，预防膀胱挛缩。可以根据患者昼夜排尿总量和饮水量，定时开放。排尿时嘱意识清醒的患者，将手置于膀胱处并体会排尿时的感觉。

训练憋尿的时候需要在医生的指导下来进行，避免盲目操作而导致不良情况。在给小儿训练时，不要给其思想上施加压力，消除负担和引起小儿情绪不安的因素。

建立合理的生活作息制度，在经常遗尿的时间前，可采用唤醒督促起床小便的方法，使其产生条件反射而改掉遗尿的情况。